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Blog
Benvenuta nel mio blog, un luogo dove condivido pensieri, riflessioni e strumenti per affrontare i momenti di difficoltà e abbracciare la trasformazione.
Qui troverai spunti pratici, storie di ispirazione e idee per riscoprire te stessa e ritrovare la tua strada.
Che tu stia cercando nuove prospettive o semplicemente un momento di conforto, questo spazio è per te.
Prenditi il tempo di esplorare e lasciati guidare dai contenuti che più ti risuonano.
Perché falliamo con i buoni propositi di inizio anno (e come cambiare davvero nel 2025)?
Stanca di fallire con i buoni propositi? ❌ Abbiamo la soluzione! Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi nel 2025.
Dott.ssa Jeice Martins
21 genTempo di lettura: 2 min
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Non so chi sono: cosa fare se ti senti così
Scopri come affrontare l'incertezza sull'identità e rafforzare il tuo senso di sé. Strategie pratiche per conoscere te stesso meglio
Dott.ssa Jeice Martins
5 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
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Costruisci la tua resilienza: Strategie pratiche per affrontare le sfide
Strategie concrete per sviluppare la resilienza e superare le sfide. Rafforza la tua forza interiore oggi!
Dott.ssa Jeice Martins
7 set 2023Tempo di lettura: 3 min
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Come la resilienza ti aiuta ad affrontare le sfide della vita
Scopri il potere della resilienza: affronta sfide con forza interiore. Strategie per crescita personale e benessere. Leggi di più!
Dott.ssa Jeice Martins
24 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
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Come trasformare il tuo ambiente in un rifugio per una mente più sana
Scopri come trasformare il tuo spazio per un benessere mentale quotidiano. Consigli su luce, ordine, piante e arte per una vita migliore.
Dott.ssa Jeice Martins
10 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
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Rinasci: Sviluppa la resilienza emotiva per affrontare le sfide della vita (parte 2)
Coltiva la resilienza emotiva: Strategie per affrontare lo stress e le sfide della vita. Investi in te stesso per una vita più soddisfacente
Dott.ssa Jeice Martins
20 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
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Rinasci: Sviluppa la resilienza emotiva per affrontare le sfide della vita (parte 1)
Scopri come sviluppare la resilienza emotiva per affrontare le proprie sfide, trasformando la tua vita. Strategie pratiche per una mente for
Dott.ssa Jeice Martins
13 lug 2023Tempo di lettura: 3 min
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L'importanza dell'accettazione di sé: impara a essere te stessa/o senza giudizio
Scopri l'importanza dell'accettazione di sé e impara strategie potenti per accettare i tuoi difetti e punti di forza.
Dott.ssa Jeice Martins
18 mag 2023Tempo di lettura: 4 min
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Combattere l'ansia in modo naturale: scopri i rimedi efficaci per migliorare la tua qualità di vita
Ansia sotto controllo: rimedi naturali per una vita migliore. Scopri i segreti per combatterla in modo efficace e naturale!
Dott.ssa Jeice Martins
6 apr 2023Tempo di lettura: 3 min
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Scopri il segreto per un benessere completo: l'aromaterapia!
Sai che la salute mentale e fisica sono strettamente connesse? Per ottenere un benessere completo, dobbiamo adottare un approccio integrato.
Dott.ssa Jeice Martins
30 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
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L'arte dell'auto-apprezzamento: Guida per scoprire le tue qualità
Scopri le tue incredibili qualità con questa guida all'auto-apprezzamento. Impara ad amarti e a vivere una vita più felice e soddisfacente.
Dott.ssa Jeice Martins
23 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
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Eccoti la verità sulla tua autostima: Sopra o sotto la media?
Sono molto contenta di vedere quanti di voi hanno partecipato al mio quiz sull'autostima! Ecco il risultato.
Dott.ssa Jeice Martins
9 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
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Sei o convivi con una PAS?
Hai mai notato che a volte certe immagini o sentimenti possono essere travolgenti? Alcune persone nascono con un tratto speciale...
Dott.ssa Jeice Martins
23 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
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Cosa fare quando non si ha motivazione (parte 2)
Scopri come superare la mancanza di motivazione e riprendere il controllo della tua vita. Leggi i miei preziosi consigli per riprenderti.
Dott.ssa Jeice Martins
16 feb 2023Tempo di lettura: 3 min
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Non sempre siamo quel che crediamo
Se non ti dispiace, ti racconterò un po' della mia storia e di come ho scoperto che sono una PAS (Persona Altamente Sensibile)
Dott.ssa Jeice Martins
26 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
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Cosa fare quando non si ha motivazione (parte 1)
Scopri come superare la mancanza di motivazione e riprendere il controllo della tua vita. Leggi i miei preziosi consigli.
Dott.ssa Jeice Martins
19 gen 2023Tempo di lettura: 3 min
57 visualizzazioni
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