Ciao, carissimi. Oggi parliamo di: Relazione di coppia.
Questo post è un seguito al precedente post sui problemi (e possibili soluzioni) più comuni che possono mettere a dura prova una coppia in una relazione stabile. Nel caso non l'abbia letto o non lo ricordi, ecco il link per rileggerlo.
2. Problemi quando ci sono dei figli
Avere figli può essere un'esperienza meravigliosa che porta con sé sentimenti di benessere e uno scopo. Tuttavia, può anche essere difficile e mettere a dura prova la relazione di coppia.
Alcuni problemi che possono sorgere dopo aver avuto figli includono:
Le coppie hanno meno tempo (e meno energia) da trascorrere insieme;
Ogni genitore ha meno tempo da solo per ridurre lo stress o dedicarsi alla cura di sé;
Difficoltà finanziarie dovute al mantenimento di un figlio;
Se un genitore sente di fare di più "il lavoro", potrebbe risentirsi nei confronti del coniuge;
Mancanza di sostegno da parte della famiglia e degli amici.
Possibili soluzioni
Anche se potrebbe volerci del tempo per adattarsi, specialmente per i genitori alle prime armi, prova a sviluppare una rete di supporto. Ciò può includere la famiglia e gli amici o, se sei finanziariamente in grado, una babysitter che può prendersi cura di tuo figlio ogni tanto.
Anche se è solo per un paio d'ore, prova a prenderti una pausa dai tuoi ruoli di "genitori" per ricordare i tuoi ruoli di "coppia". Questo ti darà il tempo di riconnetterti l'uno con l'altro.
Sebbene molti genitori considerino la felicità dei propri figli una priorità, è importante tenere presente che la felicità tra genitori e in casa gioca un ruolo significativo nello sviluppo della personalità, dell'intelligenza, della creatività e della salute emotiva di un bambino.
Anche delegare le faccende domestiche è importante. Tu e il tuo coniuge potete elaborare un programma in cui entrambi vi assumete una discreta quantità di doveri di assistenza all'infanzia, in modo che non ricadano tutti su un genitore.
Al prossimo Post! Ciao!
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P.S. Genitori più felici spesso equivalgono a bambini più felici.
Riferimenti:
Verywell mind. Common Marriage Problems and Solutions.
Harvard Health Publishing. The health benefits of marriage.
Radó, M.K. Tracking the effects of parenthood on subjective well-being: Evidence from Hungary. J Happiness Stud. 2020;21:2069–2094. doi:10.1007/s10902-019-00166-y
Newkirk K, Perry-Jenkins M, Sayer AG. Division of household and childcare labor and relationship conflict among low-income new parents. Sex Roles. 2017;76(5):319-333. doi:10.1007/s11199-016-0604-3
Badri, M., Al Nuaimi, A., Guang, Y. et al. The effects of home and school on children’s happiness: a structural equation model. ICEP. 2018;12(17). doi:10.1186/s40723-018-0056-z
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