Ciao, carissimi. Oggi parliamo di: Relazione genitori - figli.
Quasi il 70% dei genitori afferma di sentirsi distratto dal cellulare quando trascorre del tempo con i propri figli, secondo uno studio americano del 2021. Questo fenomeno, chiamato phubbing, è quando un genitore ignora il proprio figlio per utilizzare il telefono ed è un problema serio per bambini, mamme e papà.
Gli esperti sottolineano che l'uso dei telefoni non è il problema in sé, ma come questi vengono utilizzati. I bambini richiedono amore e cura, ma realisticamente i genitori non possono fornire un orecchio attento al proprio figlio 24 ore su 24. Tuttavia, il tempo trascorso insieme è ancora più importante, e quando i bambini percepiscono che i loro genitori li stanno ignorando, il dolore che provano è molto reale.
Spesso, questo non viene neanche percepito dal genitore. Non basta la sola presenza fisica, ma è necessaria anche l'interazione. La cura, le attenzioni, l'ascolto, il gioco e le chiacchiere sono tutte dimostrazioni di affetto e sono di grande importanza per i vostri figli. Per questo motivo, è importante costruire una relazione solida e di qualità con i propri figli, evitando il phubbing e dedicando loro l'attenzione che meritano.
Soluzioni pratiche
Le persone controllano i loro cellulari in media circa 60 volte al giorno. Quindi, l'uso continuo e persistente dei telefoni è qui per restare. Ma gli esperti affermano che ci sono delle tecniche che i genitori possono mettere in atto per assicurarsi di offrire ai bambini il tempo di qualità di cui hanno bisogno. Vediamole insieme.
Come prima cosa, sebbene questo sia abbastanza ovvio, è molto importante: spegni il telefono quando trascorri del tempo di qualità con i tuoi figli. I genitori possono anche mettere i loro telefoni su “Non disturbare” o silenziare le loro suonerie. Poiché gli studi dimostrano che ascoltare una notifica telefonica è una grande distrazione, la rimozione di quel suono può aiutare i genitori a concentrarsi su ciò che hanno davanti: i loro figli.
Un'altra opzione è la creazione di zone senza telefono. Avere un rituale di posare il telefono lontano prima di sedersi a tavola garantisce molte meno interruzioni. I cellulari vengono messi da parte per una serata in famiglia e per altri momenti insieme.
Anche gli spazi senza telefono in casa sono un'opzione. Quando i membri della famiglia vogliono passare del tempo insieme, sanno che questa stanza speciale è uno spazio sicuro senza l'interruzione dei telefoni, per esempio la cameretta dei bambini.
La realtà è che è fondamentale implementare modi per vivere con successo la relazione con i telefoni senza diminuire l'importanza dei membri della famiglia.
Riuscite a farlo a casa vostra? Quali strategie utilizzate e quali volete provare?
Al prossimo Post! Ciao!
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P.S. Genitori, mettete giù i telefoni quando parlate con i propri figli. Il contatto visivo è importante e fa capire al bambino che è apprezzato e amato veramente.
Riferimenti:
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